8月12日，市社会福利院组织开展“用‘心’陪伴 从‘心’开始”心理健康培训讲座，邀请徐州工程学院专职心理教师卜梦瑾主讲。活动分家长专场和儿童专场两个阶段，面向“托苗计划”入托儿童及家长，拓展院外社会困境儿童家长、全体职工及院内儿童开展，旨在关爱照护者心理健康、帮助缓解照护压力，同时引导儿童学会识别与表达情绪。

“托苗计划”专题培训：为照护者减压赋能

在“托苗计划”项目心理健康专项培训环节，卜梦瑾老师以“孤独症照护者情绪调节与减压应用”为主题，为入托儿童家长和工作人员进行专题授课。讲座围绕压力觉察与认知、情绪表达与释放、正念减压练习、心态与行为转变等内容展开，引导照护者通过具象化评分、压力溯源等方式看清情绪来源，借助OH卡、萨提亚冰山模型等工具表达深层情绪，并现场教授正念呼吸、身体扫描、渐进式肌肉放松等实用技巧。

“照护孩子的路上，焦虑和疲惫是正常的，但我们需要先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。”卜老师的话语引起了许多家长的共鸣。在互动环节，家长们纷纷倾诉照护过程中的困惑与压力，在团体的倾听与回应中获得了理解与支持。

儿童主题团辅：在艺术表达中疗愈心灵

随后，卜梦瑾老师走进特教班，为院内儿童开展“情绪表达艺术疗愈”主题团体辅导。活动通过音乐热身、情绪认知、身体情绪地图绘制等环节，帮助孩子们开启探索自我、释放情绪的旅程。

在音乐热身环节，孩子们跟随欢快的节奏拍手律动，逐渐敞开心扉。情绪认知环节中，老师通过播放情绪动画片段，引导孩子们识别快乐、忧伤、愤怒、害怕等基本情绪。在“身体情绪地图”绘制环节，孩子们闭上眼睛回忆最近一周的感受，用色彩和线条在画纸上描绘身体各部位的情绪体验——有的用红色画出胸口的温暖，有的用蓝色描绘心里的平静。老师引导孩子们认识到，情绪没有好坏之分，积极情绪和消极情绪都是正常的反应。活动最后，孩子们跟着老师一起轻声说：“对不起，没关系，谢谢你，我爱你。”在温暖的氛围中学会接纳情绪、善待自我。

“此次讲座是市社会福利院‘托苗计划’项目专题培训及暑期夏令营系列活动的重要内容，既为照护者提供了减压赋能的专业支持，也为儿童搭建了表达情绪的温暖空间。”市社会福利院相关负责人表示，将继续依托院专家库，有效链接志愿者资源，为院内孤弃儿童和“托苗计划”入托儿童及家庭提供更有针对性的支持和赋能服务。