从三个天才少女，看吉安体育的异军突起

“

下一个十年，相信还会有更多人才涌出。

”

作者 | 胡惠敏

题图 | 张可依参加国家第一届

青少年田径运动会

2026年5月，亚洲U20田径锦标赛女子100米栏决赛中，张可依以13秒38的成绩摘得金牌。这个来自吉安安福县的16岁少女，打破了尘封36年的赛会纪录。几乎同时，在萍乡举行的江西省青少年田径锦标赛中，来自吉安县的12岁小将李福临，在女子400米预赛中跑出56秒09，突破了女子400米国家一级运动员成绩标准。2026年6月，亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体决赛，中国青年羽毛球队成功卫冕，实现三连冠。队伍中，来自新干县的羽坛新星杨旦刚满16岁。张可依、李福临、杨旦……这些名字像雨后春笋般冒出来。一时间，吉安这座低调的赣中城市突然在竞技体育领域“星”光熠熠。

张可依在中日韩青少年运动会以13秒35摘金。

冠军基因：刘虹的鞋和几代人的梦

2009年8月9日，张可依出生在安福县平都镇一个普通家庭。她读五年级那年，安福县少儿体校教练胡东海到各小学选材。操场边，这个女孩奔跑时轻松的步频和自然的身体协调性让胡东海停下了脚步：“过来，跑两步我看看。”仔细观察张可依跑了几个来回，胡东海转头对同事说：“这个可以。”“当晚我就跟妈妈说了，她说那就去呗，”张可依回忆，“她说训练服都花了三百块钱呢，不去多浪费。”一句看似随意的家常话，把一个小女孩推上了跑道。但12岁转型专攻100米栏时，张可依哭过很多次。跨栏需要克服人体本能的减速反应。跑到栏架前，身体会下意识地减速、害怕、想停。教练告诉她：“要把流畅过栏刻进肌肉记忆。”每天300次跨栏，清晨5点起床，日复一日。“开始只觉得好玩，后来是真的想做出点成绩，才把它当成未来发展的目标来看待。”张可依说。2025年是她的爆发之年：全国第一届青少年田径运动会以13秒38夺冠；中日韩青少年运动会以13秒35摘金，并打破全国少年纪录；亚洲青年运动会以13秒51夺冠，预赛和决赛两度刷新赛会纪录。看着站在领奖台上身披国旗的张可依，我们不难联想到那个同样从安福走出来的奥运冠军——刘虹。1987年出生的刘虹，是吉安体育真正的“破壁者”。12岁时她在安福县城关中学校运会上跑了400米第四名，被体育老师邹桂林一眼相中。“你叫什么名字？”“刘虹。”“你喜欢体育吗？”刘虹重重点头。“行，你明天早上到学校门口集训。”后来，邹桂林才知道，这个女孩早上5点就到了，在校门口来回走。“当时我就觉得这个孩子有门。”1999年，刘虹进入邹桂林组建的山村竞走队。20多名队员没有宿舍，就住在教练自己家，一住就是三年。刘虹家境最苦，连一双正规的竞走鞋都没有。2002年，刘虹代表吉安市参加江西省运会，夺得女子3000米和5000米竞走两块金牌，打破尘封20多年的全省纪录。此后，她走进国家队，走上奥运赛场，斩获奥运会一金一银一铜、世锦赛三金二银一铜，完成了世锦赛、奥运会、亚运会大满贯。退役后的刘虹回到安福，对江西田径后备人才特训营的年轻运动员说：“竞走没有捷径，唯有日复一日的自律与积累。每周190公里的训练量，每一滴汗水都不会白流。”这种“看得见的可能”，比任何动员都更有说服力。“我女儿的文化课成绩一直不错，我原来担心搞体育会耽误孩子读书，现在不这么想了。”张可依的母亲周根群说，“刘虹就是从安福出去的，我女儿为什么不可以？刘虹一直都是我女儿的偶像。”榜样的力量，消解了偏见，也点燃了火种。

张可依省队教练罗建。

体教融合：李福临的书包和“两条腿走路”

如果说刘虹和张可依是“冠军基因”的纵向传承，那么12岁的李福临，则揭开了吉安体育快速进步的另一层面纱。2025年，吉安县体校教练在一次全县中小学生田径运动会上发现了她。仅仅9个月之后，2026年5月在萍乡举行的江西省青少年田径锦标赛中，李福临跑出了56秒09，甩开第二名6秒31，属于断层领先。一个入训不足一年的12岁女孩，凭什么跑出这个成绩？吉安县体校推行的“三集中”模式给出了部分答案——集中学习、集中训练、集中食宿。低龄苗子不用在学业与赛场之间二选一，白天正常上文化课，早晚训练，吃住在校。“孩子不会因为练体育就荒废了学业。”吉安县体校一位老师说。这背后是一整套被称为“1+1+X”的每日运动体系：每天一节固定体育课、三十分钟大课间，加上课后体育社团和兴趣训练营，吉安全市中小学生每天校内运动时长得到硬性保障。操场不仅是操场，也是天然选材场。教练下沉各中小学随堂观察，校园运动会批量筛选苗子，体校开设免费试训通道。“三线选材法”让有运动天赋的孩子更有机会接触到专业训练。

杨旦和她的启蒙教练。为进一步打通升学通道，吉安市建立了小学、初中、高中“一条龙”升学机制。吉安一中作为省体育后备人才示范学校，每年面向全市招收田径等特长生，中考总分须达到市直高中均衡生录取分数线70%以上。各县重点高中均预留体育特长生名额。“打得出来，就进省市队、国家队；打不出来，就通过体育单招或高水平运动队考入高校。两条腿走路，也能帮助家长们缓解后顾之忧。”吉安县体校一位负责人说。李福临的母亲起初也有顾虑，后来了解到，市里对体育特长生有专项招生政策，孩子可以一直读到高中，考大学也有单招渠道，这才把心放回了肚子里。羽毛球小将杨旦的路径同样清晰。从基层俱乐部到省体工大队，再逐级征战省赛、国赛，直至2026年亚青赛，她随国青队夺冠，实现三连冠。即便日后选择转型，国家一级运动员的身份也能帮助她通过高校高水平运动队通道获得升学机会。“愿意练、放心练、练得出、走得远。”吉安正陆续兑现体教融合的理念。

杨旦训练照。

教练群像：蹲在操场边“捡漏”和清晨的豆浆

张可依的启蒙教练胡东海，在安福县少儿体校干了十几年。他的日常不是坐在办公室里，而是骑着电动车跑遍全县每一所小学的操场。看孩子跑步、跳远、做操，目光像扫描仪一样扫过每一个身影。“我们这行叫‘选材’，实际上是‘捡漏’。绝大多数有天赋的孩子，根本不知道自己有天赋。”胡东海说。每年安福县举办“希望之星”阳光体育大会，班级联赛、校级比拼全年不断。胡东海和同事们常年蹲守赛场，拿着秒表和记录本，不错过任何一个有潜力的少年。“一个孩子能不能练出来，有时候就是一眼的事，”他说，“但这一眼，得是你看了几千个孩子之后才可能练出来的眼力。”

张可依启蒙教练胡东海正在指导训练。30年前，邹桂林在安福县城关中学组建山村竞走队的故事，至今仍在吉安体育圈里流传。他每天凌晨4点起床，用石磨磨豆浆，自己掏钱买来4000多斤甘蔗给20多名队员补充糖分。这些事他后来都不太愿意提，总是摆摆手说：“那时候条件是真苦，但孩子争气，值了。”办学条件越来越好, 教学质量越来越强，但那份执着，从未褪色。吉安县实行教练员专项奖励政策，基层教练有训练补贴、赛事奖励、职称晋升倾斜。安福乒乓球教练扎根基层数十年，对夺冠学员减免学费、资助困难队员，因材施教挖掘孩子的运动潜能。全市定期评选基层精英教练员，把他们从“幕后”推到“台前”。“我们这行是个慢活，”胡东海说，“你今年选的孩子，可能5年后才出成绩。你能等吗？不能等就别干这行。”吉安教练们能等。30年等出一个刘虹，10年等出一个张可依。下一个十年，他们相信还会有更多人才涌出。

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