"眼睛是心灵的窗户，擦亮这扇窗，才能看清世界的美丽。" 9月29日，珠晖区和平乡卫生院的医护团队走进珠晖区湖东小学，开展 "有效减少近视发生，呵护孩子光明未来" 主题讲座，为孩子们送上了一堂生动实用的爱眼护眼必修课。

活动现场，医护人员用童趣十足的语言和直观的教具，向孩子们讲解了眼睛的工作原理。通过 "小明因长时间玩游戏导致视力下降" 的小故事，孩子们真切认识到不良用眼习惯的危害，纷纷紧张地轻揉自己的眼睛。针对小学生近视高发的问题，医护人员重点分享了科学护眼技巧。

互动环节中，孩子们踊跃举手提问，医护人员耐心解答了 "眼睛干涩怎么办""为什么不能在车上看书" 等问题，并现场示范了正确的眼保健操动作。活动最后，卫生院还为每位孩子发放了护眼手册，孩子们如获至宝，迫不及待地翻看起来。

保护视力不是口号，而是每天坚持的好习惯。此次讲座将专业的护眼知识转化为易懂的生活指南，为孩子们的 "光明未来" 筑起了一道健康防线。让我们共同行动，呵护心灵之窗，让孩子的世界永远清晰明亮！（一审：周园园，二审：彭妲，三审：刘敏）

爱眼护眼小贴士

牢记"一尺、一拳、一寸"书写姿势，眼睛与书本保持30厘米以上距离；

每用眼20分钟，远眺6米外景物20秒，给眼睛"放短假"；

每天保证2小时以上户外活动，阳光是最好的 "护眼药"；

少吃甜食，多吃胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物，为眼睛补充营养。